Come preparare bastoncini di mozzarella al forno facili

Adori i bastoncini di mozzarella ma non vuoi che il grasso e le calorie abbiano la mozzarella fritta? Cuocere quei bastoncini di mozzarella e gustare la stessa bontà, ma senza olio aggiuntivo.
Preparati a cuocere. Preriscalda il forno a 180 ° C (350 ° F) e quindi posiziona la griglia sul terzo superiore del forno.
  • Posizionare un foglio di alluminio su una teglia da forno e spruzzare con spray da cucina antiaderente.
  • Rimuovere i bastoncini di formaggio dai singoli involucri e metterli da parte.
Sbattere l'uovo in una piccola ciotola separata. Valuta di usare una ciotola poco profonda o persino un piatto per contenere l'uovo. Farai rotolare il bastoncino di formaggio nell'uovo in modo da desiderare una ciotola / piatto che fornisca una copertura decente.
Unisci le briciole di panko e il condimento italiano in una ciotola separata. Come con l'uovo, potresti voler semplicemente combinare gli ingredienti in una ciotola, quindi posizionare la miscela di briciole su un piatto per facilitare il rivestimento.
Prepara dei bastoncini di formaggio. Immergi il bastoncino di formaggio nell'uovo, coprendolo completamente con l'uovo.
Rotoli nella miscela di pangrattato, rivestendo ogni centimetro del bastoncino di formaggio.
Riempi il bastoncino di formaggio nell'uovo e poi di nuovo nella miscela di pangrattato. La doppia immersione darà più una sensazione "fritta" ai bastoncini di formaggio.
Posizionare il bastoncino di formaggio coperto sulla teglia.
Ripeti il ​​processo con altri bastoncini di formaggio.
Spruzzare i bastoncini di formaggio spalmati (leggermente) con spray per cottura e quindi metterli in forno. Cuocere per 5-6 minuti o fino a doratura.
  • Il formaggio può sciogliersi, quindi spingere il formaggio in posizione e nella forma del bastoncino di formaggio.
Godere! Lasciare raffreddare leggermente i bastoncini di formaggio al forno prima di servire. Goditi i tuoi semplici bastoncini di mozzarella al forno.
Quanti grassi e proteine ​​ci sono nel piatto?
Ci sono 5,9 grammi di grassi in questi bastoncini di mozzarella e 4,8 grammi di proteine.
Posso usare la mozzarella fresca?
Sì.
Posso usare le briciole di pane normali?
Puoi, ma puoi anche usare la farina di cocco con semi di soia tostati macinati in modo che i tuoi amici senza glutine possano gustarlo. Inoltre, dà una sensazione migliore rispetto alle briciole di pane.
Quanto sono alti questi?
Sono di buona qualità e più sani dei bastoncini di mozzarella fritta.
Posso farlo in anticipo e congelarlo?
Puoi, ma dubito che avrà un buon sapore.
Servire riscaldato Salsa marinara e / o condimento al ranch.
Metti i bastoncini di formaggio arrotolato nel congelatore prima di infornare in modo che i bastoncini di formaggio mantengano la loro forma durante la cottura.
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